اسپوندیلولیز
اسپوندیلولیز زمانی اتفاق می افتد که
مشکلی در ستون فقرات باعث ترک یا شکستگی کوچکی بین دو مهره (استخوان های ستون فقرات) شود.
اسپوندیلولیز باعث کمردرد می شود اما معمولاً بدون جراحی قابل درمان است.
درمانهایی مانند دارودرمانی،فیزیوتراپی و کاردرمانی با شروع زودهنگام موفقیت آمیز هستند ،
بنابراین اگر شما یا فرزندتان کمردرد دارید به پزشک خود مراجعه کنید.
بیشتر بخوانید:آرنج گلف بازان یا اپیکوندیلیت داخلی چیست؟
اسپوندیلولیز چیست؟
اسپوندیلولیز یک بیماری ستون فقرات است که می تواند دردناک باشد.
این مشکل در ارتباط بین مهره ها – استخوان های تشکیل دهنده ستون فقرات است .
انجام اسپوندیلولیز می تواند منجر به شکستگی یا ترک های ناشی از استرس شود ،
اغلب پس از آسیب های مکرر در حین ورزش.
اسپوندیلولیز همچنین به عنوان “نقص پارس” شناخته می شود
زیرا بر استخوان کوچک نخاعی به نام pars interarticularis تأثیر می گذارد.
بیشتر بخوانید:آرنج تنیس بازان یا اپیکوندیلیت جانبی چیست؟
آیا اسپوندیلولیز همان اسپوندیلولیستزیس است؟
اسپوندیلولیز و اسپوندیلولیستزی به هم مرتبط هستند اما یکسان نیستند.
-
اسپوندیلولیستزیس زمانی رخ می دهد که یک مهره از روی مهره زیر خود خارج می شود.
-
اسپوندیلولیز یک علت شایع اسپوندیلولیستزیس است ، زیرا ترک در مهره ممکن است باعث لغزش استخوان شود.
اسپوندیلولیز چقدر شایع است؟
اسپوندیلولیز حدود 3 تا 7 درصد از آمریکایی ها را مبتلا می کند.
این در کودکان و نوجوانان رایج است ،
به ویژه در افرادی که در ورزش هایی مانند ژیمناستیک یا فوتبال شرکت می کنند.
کشش بیش از حد یا طولانی شدن بیش از حد ستون فقرات ،
اما عدم خم شدن (خم شدن به داخل) می تواند منجر به ترک های کوچک مهره ها شود.
بیشتر بخوانید:کیست بیکر چگونه به زانو آسیب می رساند؟
علت ایجاد اسپوندیلولیز چیست؟
اگر اسپوندیلولیز دارید ، معمولاً در قسمتی از مهره ها به نام pars interarticularis ضعف دارید.
این تکه نازک از استخوان ، مفاصل صورت را متصل می کند ،
که مهره ها را مستقیماً در بالا و پایین متصل می کند و
یک واحد کاری ایجاد می کند که اجازه حرکت ستون فقرات را می دهد.
این ترکها اغلب شکستگی پارس نامیده می شوند.
در حالی که ما دقیقاً نمی دانیم دلیل ضعف چیست ،
ممکن است ژن های شما نقش داشته باشند.
ممکن است شما با مهره های نازک متولد شده باشید ،
که شما را در معرض خطر بیشتری برای شکستگی پارس قرار می دهد.
ضربه مکرر به کمر – به عنوان مثال ،
صدمه زدن مکرر به خود در حین ورزش یا سایر فعالیتها –
همچنین می تواند پارس بین مفصلی را تضعیف کند.
علائم چیست؟
ممکن است اسپوندیلولیز انجام شود و حتی هیچ علامتی احساس نشود.
اگر علائم را تجربه کردید ، کمردرد شایع ترین است. درد اغلب:
-
در قسمت تحتانی کمر پخش می شود.
-
احساس فشار عضلانی می کند.
-
با پسوند بدتر می شود
علائم اغلب در دوران جهش رشد نوجوانان ظاهر می شود.
سن معمولی تشخیص 15 تا 16 سال است (در زنان جوانتر).
بیشتر بخوانید:دیس آرتری اختلال گفتاری و حرکتی را بشناسید
اسپوندیلولیز چگونه تشخیص داده میشود؟
ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی از شما در مورد علائم و سابقه پزشکی شما سال می کند.
احتمالاً به آزمایشات تصویربرداری نیز احتیاج خواهید داشت.
چه آزمایشات تصویربرداری ممکن است نیاز داشته باشیم؟
اشعه ایکس از پشت پایین تر می تواند نشان دهد که اگر هر گونه مهره شکسته وجود دارد.
همچنین ممکن است برای تشخیص شکستگی های کوچک
یا رد سایر بیماری های ستون فقرات که می تواند باعث کمردرد شود ،
مانند فتق دیسک یا فشرده شدن عصب ، به اسکن CT یا MRI نیاز داشته باشید .
درمان اسپوندیلولیز چگونه است؟
ارائه دهندگان خدمات درمانی معمولاً از روشهای غیرجراحی برای درمان اسپوندیلولیز استفاده می کنند.
مراقبت شما ممکن است شامل داروهای تعدیل کننده فعالیت و کاردرمانی باشد.
در موارد نادر ، جراحی ضروری است.
چه درمانهای غیرجراحی برای اسپوندیلولیز وجود دارد؟
اهداف درمان این است که درد شما کاهش یابد ،
اجازه دهید شکستگی بهبود یابد و به شما کمک کند به فعالیتهای روزمره خود بازگردید.
ممکن است لازم باشد رژیم درمانی را از چند هفته تا چند ماه دنبال کنید تا احساس تسکین کامل کنید.
درمانها عبارتند از:
-
استراحت: از ورزش و سایر فعالیت های سنگین استراحت کنید.
-
داروها: بیش از حد ضد داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID ها) مانند ایبوپروفن (Motrin®) می تواند کمک به کاهش درد و التهاب می شود.
-
پزشک ممکن است داروهای قوی تری را در صورت نیاز تجویز کند.
-
تزریق استروئید: پزشک شما داروهای استروئیدی را مستقیماً در ناحیه آسیب دیده تزریق می کند تا به تسکین درد کمک کند.
-
کاردرمانی: یک کاردرمانگر به شما کمک می کند تا تمریناتی را برای تقویت عضلات و بهبود انعطاف پذیری یاد بگیرید ، بنابراین می توانید بدون درد حرکت کنید.
-
مهاربندها: گاهی اوقات ، ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی یک بریس پشتی را برای تثبیت ستون فقرات با بهبودی شکستگی پارس توصیه می کنند.
بیشتر بخوانید:همی‌پلژی چیست؟-فلج کامل یک طرف بدن
آیا برای اسپوندیلولیز نیاز به جراحی داریم؟
جراحی اسپوندیلولیز نادر است.
بیشتر اوقات ، افراد از طریق درمان های غیر جراحی احساس بهتری دارند.
برخی از افراد برای تثبیت ستون فقرات نیاز به جراحی دارند.
جراحی ترمیم پارس شکستگی پارس را بدون نیاز به انجام فیوژن ستون فقرات برطرف می کند
(جایی که جراحان دو مهره را با هم ادغام کرده و یک استخوان را تشکیل می دهند).
در ترمیم پارس ، جراحان بافت اسکار را از ناحیه شکستگی خارج می کنند.
آنها طرف شکستگی را تثبیت می کنند ، اغلب از تکه ای از استخوان از قسمت دیگری از بدن استفاده می کنند.
شما به احتمال زیاد بعد از عمل نیاز به توانبخشی خواهید داشت تا به شما در بازگشت به عملکرد کامل کمک کند.
کلینیک کاردرمانی،گفتاردرمانی و توانبخشی توان افزا اصفهان،با کادر مجرب و حرفه ای در زمینه های تشخیص،
درمان و بهبود انواع اختلالات،ناهنجاری ها و آسیب های جسمی و ذهنی کودکان و بزرگسالان،
در خدمت شما هموطنان عزیز از سراسر کشور میباشد.
شماره تماس جهت نوبت دهی و مشاوره رایگان:۰۳۱۳۲۷۴۴۲۳۲-۰۹۳۰۳۱۲۶۴۷۵
آدرس:اصفهان ؛ خیابان هشت بهشت شرقی؛ خیابان لاهور؛ نبش کوچه ۶۰ و ۶۲
اینستاگرام کلینیک تخصصی نصر:(اینجا کلیک کنید)
آیا می توان از اسپوندیلولیز جلوگیری کرد؟
خیر ، اما می توانید اقداماتی را برای کاهش خطر شکستگی انجام دهید.
اگر به کمرتان صدمه زده اید یا دچار کمردرد هستید که زندگی شما را مختل می کند ،
به پزشک خود مراجعه کنید.
هرچه زودتر درمان را شروع کنید ، نتیجه بهتر است.
همچنین می توانید تمریناتی را برای تقویت عضلات شکم (شکم)
و پشت انجام دهید که به حمایت از کمر شما کمک می کند.
اگر اسپوندیلولیز دارید ، فعالیت هایی مانند شنا و دوچرخه سواری را انتخاب کنید
تا خطر شکستگی کاهش یابد. این تمرینات در ناحیه کمر شما ملایم تر است.
بیشتر بخوانید:آسیب های ورزشی ،توانبخشی و درمان آنها
اگر اسپوندیلولیز داشته باشم چه انتظاری می توان داشت؟
اگر اسپوندیلولیز دارید ، درمان هایی مانند استراحت ، دارو و ورزش می تواند درد شما را تسکین دهد.
اگر زودتر به دنبال مراقبت باشید ، آنها بهترین عملکرد را دارند.
این درمان ها نمی توانند شکستگی را از بین ببرند ،
اما می توانند به شما کمک کنند بدون درد به فعالیت های روزانه خود بازگردید.
آیا عوارض اسپوندیلولیز وجود دارد؟
بدون درمان ، اسپوندیلولیز می تواند منجر به اسپوندیلولیستزیس شود .
در این شرایط ، شکستگی باعث می شود یکی از مهره ها از جای خود خارج شود.
اگر مهره به عصب فشار آورد ، ممکن است درد شدیدی داشته باشید.
در برخی موارد ،
افراد برای از بین بردن علائم اسپوندیلولیستزیس و بازگشت به عملکرد کامل به جراحی نیاز دارند.
کمردرد ناشی از اسپوندیلولیز نیز می تواند منجر به کاهش تحرک شود.
با حرکت و ورزش کمتر ، ممکن است شروع به افزایش وزن کنید.
همچنین می توانید توده عضلانی و انعطاف پذیری خود را از دست بدهید
. درمان و یافتن فعالیت های جدید می تواند کمک کننده باشد.
چه زمانی می توانم به فعالیت ها و ورزش بازگردم؟
ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما پیشرفت درمان شما را زیر نظر خواهد داشت.
با شروع درد کمتر و انعطاف پذیری بیشتر ، می توانید به فعالیت های عادی خود بازگردید.
به طور معمول ، افراد برای از بین بردن درد به چند هفته تا چند ماه درمان نیاز دارند.
چه زمانی باید در مورد کمردرد به پزشک خود مراجعه کنیم؟
زمانی که درمان زودتر شروع شود ، بهترین نتیجه را می دهد.
در صورت صدمه به کمر یا درد کمری که در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد می کند ،
در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.
چکار کنم که دیگر برنگردد یا بدتر نشود؟
تمرینات تقویتی می تواند به تقویت عضلات کمر و معده (هسته اصلی شما) کمک کند.
داشتن قدرت مرکزی خوب می تواند خطر آسیب های کمر را کاهش دهد.
همچنین باید برای پیگیری ملاقات منظم با ارائه دهنده خدمات درمانی خود داشته باشید.
یادداشتی از کلینیک توان افزا
اسپوندیلولیز می تواند باعث کمردرد شود که فعالیت های روزانه شما را مختل می کند.
در بیشتر موارد ، استراحت ، دارو و تمرینات کاردرمانی درد را بدون جراحی تسکین می دهد.
با مراقبت و درمان مناسب ، می توانید به زندگی فعال بازگردید.
بیشتر بخوانید:تاندونیت ساعد چیست و چگونه درمان میشود؟